這些天，即將參與里約奧運會的中國軍團各代表隊紛紛抓緊最后機會熱身，比賽一場接著一場，不過成績有好有壞，讓體育迷們有些霧里看花。

　　比如，中國男籃剛剛在中歐對抗賽里大勝黑山隊，但在上個月歐洲拉練和本月斯坦科維奇杯洲際籃球對抗賽里，他們則慘敗給意大利隊、加拿大隊、尼日利亞隊。中國女足的姑娘們則在此前的熱身賽里0比3完敗給法國隊。國乒方面，過去3天，男女隊分別進行了兩輪奧運前的隊內熱身賽，結果男女奧運隊都吃了敗仗。

　　有人質疑，各隊的起伏為何如此之大？這樣的狀態到了奧運會可咋整？其實，大家不必太過擔心。

　　自運動員職業化以來，體育大賽到來前，各國均已將以賽代練作為固定“曲目”。尤其像籃球、足球等多人參與的項目，單純靠訓練往往不足以發現問題和檢驗效果，必須適當打一些比賽，有些環節更是非要通過實戰才能解決和提高。

　　當然，熱身賽的對手、時機、地點很有講究，怎么樣在熱身賽中做好實驗，最大限度發現自身問題并獲得提高，這是最考驗各隊功夫的地方。以中國男籃最近的熱身計劃來看，測試一些人員搭配和技戰術實際演練的效果是目前的重要任務，但此次中歐對抗賽的對手實力被媒體吐槽“不太給力”。此番和我們對陣的法國、阿根廷、德國等隊，實際都是二隊，有的還是臨時拼湊的。這樣的比賽的確積累了信心，但考慮到中國男籃在里約奧運會中將面對美國、澳大利亞等豪強，這樣的實驗效果有待觀察。

　　倒是中國女足，主帥布魯諾·比尼接手球隊后，在人員和陣型上大膽“實驗”，取得了不錯效果。在此前的熱身賽中，比尼把自己的執教理念和隊員的特點結合起來，同時給予球員足夠的表現機會，激起了球員之間的良性競爭。因此，雖然經歷艱苦集訓，在女足隊長任桂辛因拉傷退出后，比尼仍然在排兵布陣上顯得游刃有余，在與法國隊比賽中，替補登場的李影表現出色，解了球隊燃眉之急。

　　應該說，熱身賽的意義就是為大賽熱身，這一點非常重要。正如國乒女隊主教練孔令輝所說，熱身賽就是熱身賽，奧運會上贏就成了。通過熱身賽，不僅要發現并解決運動員的技戰術缺陷，非常情況下，還要學會培養他們揚長避短的能力，調整狀態的能力，以及控制自身技戰術狀態的能力。國乒為奧運選手們挑選的都是針鋒相對的對手，就是希望讓他們在緊張和平和的心態間找到平衡。

　　當然，有經驗的運動員會自己實驗并選擇適合自身的比賽策略，既不輕看熱身賽，也不在熱身賽中把氣氛弄得劍拔弩張。

　　運動員在什么狀態下最容易出成績甚至超水平發揮呢？這是一個龐大的課題，但我想，做到張弛有度一定有幫助。做個類比，這就像高考前的摸底考試或者月考，每次考的都不一樣，成績當然會有不同，但經歷過這些大大小小的考試，心理承壓能力得到鍛煉，對自身水平也能做到心中有數。于奧運會來說，這就是熱身賽的價值。