假期動起來，這需要人們有重視運(yùn)動、關(guān)注健康的觀念。從身體健康和生活習(xí)慣的角度出發(fā)，不管通過什么形式的運(yùn)動，假期只要動起來，就值得鼓勵

　　春節(jié)假期結(jié)束了，人們難免又會彼此調(diào)侃“每逢佳節(jié)胖三斤”。過年固然好，可若在年后發(fā)現(xiàn)自己除了長大一歲，還胖了幾斤，不免會有些傷感。不過，隨著越來越多的人擁有健康的生活習(xí)慣，在春節(jié)期間也堅(jiān)持運(yùn)動，“胖三斤”的概率正在降低。

　　曾經(jīng)，對不少人來說，春節(jié)是天天大魚大肉、大吃大喝，似乎是運(yùn)動的“絕緣體”。但現(xiàn)在，情況逐漸有了變化。如今的春節(jié)假期，有很多人選擇去跑道上肆意奔跑，也有很多人選擇去健身房揮汗如雨，還有很多人拉著許久不見的朋友去籃球場、足球場上一較高下。特別是受北京聯(lián)合張家口成功申辦2022年冬奧會的影響，這個春節(jié)有更多人選擇到冰雪世界中感受運(yùn)動的快樂。據(jù)報(bào)道，這個春節(jié)假期，北京全市滑雪場接待游客8.4萬人次，同比增長8.6%；河北崇禮接待游客共計(jì)53.2萬人次，實(shí)現(xiàn)旅游綜合收入4.36億元，分別同比增長25.8%和26.1%；新疆多家滑雪場天天爆滿，各大旅行社接待游客的數(shù)量比去年同期增長了7倍多。

　　此外，許多地方在節(jié)日期間組織各種賽事；許多運(yùn)動場館選擇“過年不打烊”；還有許多有關(guān)體育運(yùn)動的公眾號、APP紛紛推出“春節(jié)特輯”，為人們在假期體育運(yùn)動提供規(guī)劃指導(dǎo)。這些，都給人們在春節(jié)期間運(yùn)動提供了更多選擇和便利。

　　假期動起來，這和人們重視運(yùn)動、關(guān)注健康是分不開的。習(xí)俗在變，體育運(yùn)動在春節(jié)假期的地位也在發(fā)生變化。如今的春節(jié)是多種習(xí)俗的融合體，既有傳統(tǒng)的貼春聯(lián)、吃年飯，也有現(xiàn)代的看春晚、搶紅包。運(yùn)動融入春節(jié)，成為“新年俗”，也是順其自然的事情。春節(jié)期間運(yùn)動健身，是一種宣言，更應(yīng)是一種常態(tài)。說是宣言，是為自己在新一年的運(yùn)動生活開個好頭，顯示自己的決心。說是常態(tài)，是應(yīng)以平常心看待節(jié)假日里的運(yùn)動，將其視作日常運(yùn)動習(xí)慣的一種延續(xù)。

　　走出門，動起來，假期當(dāng)從運(yùn)動的“絕緣體”，逐漸變成運(yùn)動的“良導(dǎo)體”。從身體健康和生活習(xí)慣的角度出發(fā)，不管通過什么形式的運(yùn)動，假期只要動起來，就值得鼓勵。